Cómo se generan los pensamientos y las percepciones? ¿Qué podemos hacer para revertir un estado de angustia o mal humor antes de una entrevista de trabajo? ¿De qué forma podemos mejorar nuestra memoria? ¿Cómo comunicarnos mejor con los demás? Entender cómo funciona el cerebro puede ayudarnos a responder varias de estas preguntas y, fundamentalmente, a lograr una mejor comprensión de lo que nos ocurre a nosotros mismos así poder desplegar el potencial cerebral que nos permitirá obtener el máximo rendimiento, tanto en nuestro trabajo como en las actividades cotidianas. La principal función de nuestro cerebro es mantenernos vivos. A través de los sentidos, percibe la información que llega desde el medio ambiente en el que vivimos y genera respuestas químicas y físicas que se convierten en pensamientos, aprendizajes, recuerdos, movimientos y acciones. “Eres el promedio de las cinco personas que te rodean” “El que anda con lobos a aullar aprende” Seguro estas frases las ha...
Hoy te enseño a diferenciar tu patrón de pensamiento que por otra parte te ayuda a saber si confías en tu estrategia para conseguir metas e ir viviendo la vida que deseas vivir. Según el Dr. Edmundo Velasco , para mi es una eminencia en PNL , las personas que producen resultados se construyen a si mismas con una estrategia, la estrategia se basa en tener pensamientos productivos, solo así podrás alcanzar tu éxito. Responde dos preguntas: ¿Donde te encuentras ahora? ¿A donde quieres llegar? El enfoque en esta parte es muy importante, tienes que ser lo mas especifico en tus metas. Seguro que te suena el caso de año nuevo y todos con nuestras mejores intenciones nos ponemos metas como por ejemplo hacer ejercicio para rebajar esos kilos de mas, lo que pasa que la motivación y las ganas de lograr ese objetivo son intensas en el momento las pensamos, pero luego la intensidad disminuye conforme van pasando los días al ver que nos cuesta demasiado ...